宝妈们都希望自己的孩子身体健健康康，尤其是在哺乳的时候，总是担心孩子吃不饱，担心饿着孩子。其实父母的担忧大家都能够理解，但是有时候这种担忧是没有必要的。生活中有部分宝妈他们总担心自己的母乳量不够，害怕孩子吃不饱，因此搜集各种方式方法追奶，有的无伤大雅，而有的还会影响身体健康。

　　传言的追奶方式有很多，不乏一些是不科学不靠谱的，今天就来说一说哪些追奶方式不合理。

　　1.催奶汤

　　催奶汤究竟是什么呢？说到底也不过都是脂肪，这些东西就能增加奶量吗？可能只会让宝妈越喝越胖吧，所以对于这种东西还是尽量避免。

　　2.通乳师按摩

　　有些宝妈为了让自己多出一些奶，还会选择让通乳师去按摩。其实这完全就是花费了一些不必要的钱而且还不靠谱，按摩其实没有丝毫的用处。

　　3.吃穿山甲追奶？

　　甚至还有人认为多吃穿山甲，这种想法真的都不知道是谁想出来的，还是好好的爱护野生动物吧。

　　上面这些不靠谱的追奶方式大家都了解了，那么大家知道哪些追奶方式是正确的呢？

　　其实正确的追奶方式应该就是宝宝亲喂。宝宝的吸吮，可以有效刺激母乳分泌。当然，如果在特殊的情况下是可以考虑使用吸奶器的。不过不管怎么说，妈妈还是要保重自己的身体的健康，调整好自己的作息，这样才能更好的喂养孩子。

　　很多妈妈觉得自己母乳量不足，是真的不足吗？

　　其实关于自己母乳量足不足这个话题，或许并没有真正的答案。因为每个孩子的胃口是不一样的，有些孩子对奶的需求量比较大，但是有些孩子可能吃一点就饱了，本身就是一个比较偏主观性的问题，怎么可能有具体的答案呢？而且随着年龄的改变孩子对奶的需求也在不断的变化，这就导致更没有一个具体的数值了。所以宝妈们不要总是陷入自己是否奶水不足的纠结之中，好好的喂养孩子就够了，不要想太多。

　　有些问题本身就没有一个标准的答案，父母们不要让自己陷入到一些莫名的恐慌中，好好的做好自己，安静的陪伴孩子成长，相信孩子一定会快乐的。